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「同城乐最可靠网址」发现血脂高该咋办?高到什么程度就该用降脂药了?

发布于:2020-01-09 10:22:39 点击:2099

「同城乐最可靠网址」发现血脂高该咋办?高到什么程度就该用降脂药了?

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很多朋友体检时发现血脂高,也知道血脂高会导致心脑血管病,往往会很紧张,马上想着是不是该用点药来降血脂。

临床上,除了同时还诊断出已经患有了心脑血管病或是糖尿病、高血压的人,可以按这些疾病所要求的血脂控制标准应用降脂药治疗外,初次发现单纯性血脂高的人,不需要急着用药,首先应当采取控制饮食、加强运动的方式来降血脂。

因为非药物治疗不仅是治疗高血脂的基础,也是今后保持血脂正常的保证,这种非药物治疗可进行3-6个月,也就是说3-6个月内无需药物治疗。那么,具体应当怎么做呢?简单地说,就是要改变不良的生活方式,主要包括:

减少低密度脂蛋白增加的食物(如奶油、猪油、肥肉、鸡皮、动物内脏、蛋黄、煎炸食品、蛋糕、肉类罐头等)

增加使高密度脂蛋白增加的食物(如橄榄油,菠菜、油菜、胡萝卜等深色蔬菜,花生米、杏仁、核桃、南瓜子、.芝麻等。)

减肥及保持体重不增加

加强运动锻炼,每天进行30-60分钟中等强度运动

经上述改变6-8周后检测血脂,如已达标或有明显改变,继续坚持这样的生活方式即可。

如果经6-8周生活方式改变性治疗效果不明显,则采取强制性限制高脂食物及增加膳食纤维食物的方式进行干预,再经6-8周检测血脂,如达标或有改善则继续保持生活方式改变性治疗。如血脂改变不明显,这个时候就需要启动药物治疗了,也就是说这个时候再用降脂药也不迟。

需要提醒的是,即便服用和降脂药,饮食和运动治疗也是必须坚持的,所以想保持正常的血脂,改变不良生活方式才是最根本的治疗。

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